1. **Roupas com Proteção UV**: Procura roupas específicas para pesca que tenham proteção UV incorporada. Estas roupas são feitas com tecidos especiais que bloqueiam os raios UV. Verifica a classificação UPF (Fator de Proteção Ultravioleta) que deve ser superior a 30 para uma proteção eficaz.
2. **Chapéis de Aba Larga**: Um bom chapéu é essencial. Opta por um chapéu com uma aba larga que cubra o rosto, o pescoço e as orelhas. Existem chapéus com proteção UV que são ideais para longas horas sob o sol.
3. **Óculos de Sol Polarizados**: Os óculos de sol não só protegem os olhos dos raios UV, mas também ajudam a reduzir o brilho na água, permitindo uma melhor visibilidade dos peixes. Escolhe óculos com lentes polarizadas e proteção UV.
4. **Protetor Solar**: Não te esqueças do protetor solar! Aplica uma quantidade generosa de protetor solar com um fator de proteção (FPS) de pelo menos 30. Escolhe um que seja resistente à água e aplica-o novamente a cada duas horas, especialmente se estiveres a suar ou a entrar na água.
5. **Luvas e Mangas**: Existem luvas e mangas de proteção solar que podem ser usadas para proteger as mãos e os braços. Estas são ótimas para evitar queimaduras solares, especialmente quando se está a lançar a linha repetidamente.
6. **Roupa de Secagem Rápida**: Opta por roupas que sequem rapidamente, pois isso ajuda a manter o corpo fresco e confortável, além de reduzir a possibilidade de queimaduras solares.
Exemplo: Se planeias um dia de pesca no verão, uma combinação de uma camisa de manga longa com proteção UV, um chapéu de aba larga, óculos de sol polarizados e protetor solar vai garantir que te mantenhas protegido e confortável durante todo o dia.
Lembra-te, a proteção solar é fundamental para evitar problemas de saúde a longo prazo, por isso investe num bom equipamento!
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