Lidar com o enjoo do mar é fundamental para disfrutar plenamente da pesca desportiva. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar: 1. **Escolha o local e o dia**: Tente pescar em dias com mar calmo e escolha locais que não sejam muito expostos ao vento. 2. **Alimentação**: Evite refeições pesadas antes de sair para o mar. Opte por alimentos leves e ricos em hidratos de carbono, como bolachas ou torradas. 3. **Hidratação**: Beba água frequentemente, mas evite bebidas alcoólicas e cafeinadas. 4. **Medicamentos**: Considere tomar medicamentos anti-enjoos, como a dimenidrinato, antes de sair. Consulte um médico se necessário. 5. **Foco no horizonte**: Mantenha o olhar fixo no horizonte, o que pode ajudar a estabilizar o seu sentido de equilíbrio. 6. **Posição**: Fique na parte mais estável da embarcação, geralmente no meio. 7. **Respiração**: Pratique técnicas de respiração profunda para ajudar a acalmar o estômago. 8. **Descanso**: Se começar a sentir-se mal, tente descansar e, se possível, deite-se de lado até que o enjoo passe. Com estas dicas, espero que consigas ter uma experiência de pesca mais agradável e livre de enjoos.

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Pesca Desportiva Dicas De Pesca Saúde Na Pesca Enjoo Do Mar